نوعی شیرینی که باعث می‌شود با میمون مو نزنید!
تاریخ انتشار: ۲۱ آذر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۵۹۰۶۳۵
اگر عاشق شیرینی هستید باید در خوردن آن بسیار دقت کنید، زیرا نوعی شیرینی وجود دارد که در زیبایی شما تاثیر می‌گذارد و خوردن آن باعث زشت شدن صورت می‌شود.
بدترین و مضرترین نوع قند و شیرینیاغلب با این که شنیده ایم شیرینی، قند و شکر برای بدن و سلامتی خوب نیست؛ اما باز هم عاشق آن‌ها هستیم. خیلی از ما نمی‌توانیم بدون دسر شکلاتی یا بستنی‌های متنوع زندگی خود را پیش ببریم.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
البته این نکته را هم در نظر بگیرید که اضافه کردن یک قاشق شکر به قهوه روزانه یا گهگاهی خوردنِ شیرینی برای شما مضر نیست.
بلکه قند بیش از حد می‌تواند بر سلامت تان تأثیر بگذارد و جالب است بدانید که همه قند‌ها به یک اندازه آسیب زننده نیستند.
این نوع فروکتوز بدترین نوع قند برای سلامت و زیبایی استطبق مطالعات موجود؛ شما نباید در طول روز بیش از ۳۶ گرم قند یا شیرینی مصرف کنید؛ در صورتی که در کشور بزرگی مثل ایران افراد جوان در طول روز؛ حدودِ ۷۷ گرم قند استفاده می‌کنند که این قند بر روی پیری زودرس تاثیر گذار است و در یک جمله، زیبایی و جوانی چهره شما را نابود میکند.
مصرف زیاد ساکروز و فروکتوز که در غذا‌های صنعتی و نوشیدنی‌ها وجود دارد هم این روز‌ها رایج شده است. فروکتوز موجود همراه با ساکاروز متابولیسم و سوخت و ساز را تحت تاثیر قرار می‌دهد و باعث ایجاد چربیِ اضافه در بدن خواهد شد.
اگر برچسب روی مواد خوراکی و نوشیدنی‌ها را ببینید، متوجه می‌شوید که داخل آن‌ها فروکتوز وجود دارد که یک شیرین کننده مایع است و از نشاسته ذرت به دست می‌آید و همانطور که گفته شد؛ برای بدن مضر است.
فروکتوز یک نوع قند است که در کبد متابولیز می‌شود و به صورت مستقیم وارد کبد شده و فرایند تولید چربی را آغاز میکند که باعث تحریک تولید تری گلیسیرید و کلسترول می‌شود.
در واقع مصرفِ مقادیر کمی از فروکتوز؛ آن هم هر چند وقت یکبار به احتمال زیاد ضرر زیادی نخواهد داشت؛ اما از آنجایی که به بسیاری از غذا‌ها و نوشیدنی‌های فرآوری شده اضافه می‌شود، اندازه گیری میزان مصرف واقعاً دشوار است.
از طرفی هم تحقیقات نشان داده که مصرف بیش از حد فروکتوز بر عملکرد کنترل مرکزی اشتها در مغز تأثیر می‌گذارد و باعث می‌شود تا افراد تمایل به خوردنِ بیشتر داشته باشند که منجر به چاقی می‌شود.
فروکتوز زیاد همچنین عاملی برای دیابت، التهاب، تری گلیسیرید بالا و کبد چرب غیرالکلی است.
منبع: برترین ها
منبع: فرارو
کلیدواژه: طرز تهیه
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۵۹۰۶۳۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
معاون علمی رئیسی: افرادی که از کشور خارج میشوند با منِ نوعی مشکل دارند نه با ایران
روح‌الله دهقانی فیروزآبادی، معاون علمی و فناوری رئیس‌جمهور، در نشست خبری گفت: چین بزرگترین مهاجرفرست علمی و فناوری است، ولی نگاه چین به این قصه این است کسی که از کشور چین به کشور دیگر می‌رود سفیر علم و فناوری است طرف که از دین و وطن پرستی خارج نشده است.
به گزارش خبرگزاری دانشجو وی افزود: کسی که از ایران خارج می‌شود با من نوعی مشکل دارد با وطن و ایران که مشکل ندارد. وطن پرستی یک شاخصه عمومی است.
دهقانی گفت: قسمت بزرگی از دستاورد‌های امروز چینی‌ها و هندیها به لطف محققانی از این کشورهاست که به کشورهای دیگر رفته‌اند. باید نگاه به کلمه فرار مغز‌ها یا فرار از کشور را باید برداشت.
وی در ادامه گفت: هر کسی که از کشور خارج می‌شود و یا کسی که وارد کشور می‌شود یک سرمایه است. باید آمار واقعی از مهاجرت داشته باشیم تا بتوانیم تصمیم بگیریم. بنیاد نخبگان و فراجا توافق کردند تا اطلاعات خروج افراد خاص را دریافت کنند نه اینکه جلوی خروج افراد را بگیریم.
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است